Статья о том, как правильно тренировать грудные мышцы. Рассказывается о том, что грудь - одна из любимых мышц бодибилдеров, и что для ее тренировки нужно знать правильную технику и частоту выполнения упражнений. Также приводятся советы по тренировке грудных мышц от Арнольда Шварценеггера. В статье описываются основные упражнения для грудных мышц и даются рекомендации по выбору весов и количеству повторений.